セルフアップデート

双極性障害でIT企業をリタイアした中年が、製造業で再チャレンジします

中小企業が夢見る人工知能

*中小企業がイメージする人工知能 これは自分の偏見ですが、 中小企業がイメージする人工知能は 「何でもやってくれるすごい技術」 か 「導入のハードル(予算的にも技術的にも)が高いんで 自分たちとは無縁の技術」 のどちらかではないかと思います。 (…

困難は分割して具体的な行動に置き換えろ

*大きな仕事の進め方 面倒な仕事や内容が複雑な仕事を頼まれると 気が滅入りますね。 最終ゴールの遠さにやる気がモリモリと失われませんか? あなたもそうですか? そんなあなたとはいい酒が飲めそうですね。 上に書いたことを愚痴ったら 「金もらって仕事…

暑い夏の夜を快適に過ごすための4つの方法

*極端に睡眠不足に弱い自分 双極性障害を発症する前から、極端に睡眠不足には弱かったです。 小さい頃に小児ぜんぞくを患っていて体自体が弱いのかもしれません。 双極性障害を発症してからは、それに拍車がかかった気がします。 *夏場は特にヤバい 20代の…

得意分野で勝負する

*色々な作業を体験 IT業界から畑違いの製造業に移って5年目。 うちの規模の中小企業だと、IT系専任と言うわけにはいかず、 いろいろな部署の応援に駆り出されています。 未体験の業務はつらいこともありますし、 楽しいこともあります。 生産管理システム…

気楽に書く

*気負いすぎる失敗 仕事でも何でもそうですが、 実力の伴わない完璧主義に走ると大抵失敗します。 ネットを見てみると実力が伴っても、 完璧主義に陥って結果が出なくなっている人が大勢いますので、 自分のようなヘタレでは当然のことかもしれません。 こ…

反面教師

*某所で見かけた意見 最近、テロ等準備罪(マスコミ曰く共謀罪)の法案が通過しました。 通過前も通過後もあちこちが騒がしいです。 自分としては、「賛成寄りの保留」という感じでしょうか。 法律を見る限り、いろいろな制限をかけていますが、 実運用の時…

WindowsUpdateがどうして必要なのか?

IT

*そもそもWindowsUpdateって何? Windowsを使っていて避けられないのが、WindowsUpdateです。 WindowsUpdateとは、Windowsの機能に見つかった セキュリティ上の問題などを解決するために、 Windowsが持っているファイルを更新して問題を解決する機能です。 …

簡単に難しいパスワードを作る方法

*パスワードの本来の意味は? 世の中、あちこちでパスワードを聞かれます。 特にIT系のサービスを利用しようと思ったら、 パスワードなしでは始まりません。 でも、いちいちパスワード覚えるのって面倒ですよね。 では、パスワードは何故必要なのでしょうか…

会社のパソコンの不調のときにやる、4つのこと

*壊れるよりもやっかいな不調 うちの会社はパソコンが30台以上あります。 これだけあると、いろいろと不調を起こすものが出てきます。 「なんか反応が遅い」 「Excelが固まった」 「よくわからないメッセージが出ている」 ここ数週間、こんな苦情がしょっ…

Wifiと有線LANの狭間で

*お手軽になったWifi 会社のパソコンは、Wifi接続とLANケーブルでの接続の パソコンを明確に分けています。 それぞれメリットとデメリットがありますので、 それらを考慮して導入しないと「労多くて文句ばかり」 な状態になりかねません。 *社長はノリノリ…

Amazonプライムミュージックで浮かれてみました

*fireタブレットを購入した真の目的 それはAmazonプライムミュージックを利用して 車でBGMを再生することです。 通勤時間が往復で1時間以上かかるので、 同じBGMばかりだと飽きてしまいます。 仮に1曲5分と仮定すると、1か月で300曲を聞く計算になりま…

fireタブレットの開封

*開封の儀式 他のブログを見てみてやってみたかったのですが、 昨日配達されたfireタブレットの開封&セッティングをやってみました。 こんな感じでamazonの箱に入っていました。 思ったよりも小さい感じで、最初は「あれっ?」と思ってしまいました。 予想…

やってきたfireタブレット7インチ

*全世界的に開封の儀式が行われているはず 注文していたfire タブレットの7インチがやってきました。 さっき電源を入れたばかりです。 Fire 7 タブレット (Newモデル) 8GB、ブラック 出版社/メーカー: Amazon メディア: エレクトロニクス この商品を含むブ…

小さな成功体験の積み重ね

*マクロ組んでます 元プログラマーなので、社内で色々とマクロを組んで 仕事を自動化しています。 細かいエラー処理まで作っているので、素人さんが作るマクロに 比べれば堅牢だと自負しています。 でも、その分いろいろな処理を組み込まないといけないので…

山仕事って大変

*裏山があると言うと、大抵驚かれる 亡くなった祖父母の家の裏には、山があります。 山と言っても大したもんじゃありません。 道路にも面しておらず、畑が出来る面積も微々たるものです。 祖父母が生きていた頃も、この畑で生計を 立てていたわけではありま…

中途半端でもやってみる

*仕事の終わらない完全主義者 世の中 「仕事が終わらない」 と嘆く人が多いです。その理由の一つに 「完全主義」 があります。 *100%の成果を出せる人なんていない 完全主義に陥ると、品質にこだわりすぎて そこに時間をかけ過ぎて作業が進まず、 作業が…

LED照明の導入が成功した5つの理由

*暗い環境 うちの会社の工場はとても暗いです。 どれくらいかと言うと、照度計で測ると 『病院の霊安室』 レベルでした。 実際には、あちこちに設置してある作業台に蛍光灯を追加して 作業には差し支えがないようにしていますが、 それでも色々と制約が多い…

齢70からのパソコン教室-2

*何を教えればいいのか? 前回からの続きで、パソコンに興味をもった母親への パソコン教室です。 母親が習いたいのは、 「一人でインターネットの見たいHPを見ること」 というシンプルな内容でした。 本当に何も分からない状態だと教えるのも大変ですが、 …

齢70からのパソコン教室

*ネットを見てみたい 自分の母親から、そんなリクエストが来ました。 先月祖母が亡くなって、身の回りの世話をする必要がなくなり、 暇が出来たようです。 これまで気を張っていた状態だったのに やることがなくなってしまうと、精神的にも良くないですから…

日曜日に十分休めてない気がする、たった一つの理由

一日パソコンの前に座っているので、 体は休んでいるけれど、目が激烈に疲れているから。

1分で決める方法

*方針が決まらないとき 今、環境ISOの改訂作業をしているのですが、 ドキュメントを直すときに、どう直すのか悩むことが多いです。 特に、今回の改訂は10年ぶりの規定の大幅な変更の為、 内容を大きく見直さなくてはいけません。 このレベルでいいのか、そ…

祖母の死から学んだ2つのこと

*祖母の死から学んだこと 前の記事で、祖母が亡くなったことを書きましたが、 そこから学んだことを書いてみます。 *自分には時間が残っていない 祖母が亡くなって親族が集まった時に、 昔自分が頼りにしていた伯父や伯母が 老人になっていることに改めて…

祖母が亡くなった

*急逝 先週の金曜日に、祖母が90歳で亡くなりました。 世間的には大往生という感じになるかもしれませんが、 前の日まで元気にだったのに、朝になって息をしていないというのは 遺族としてはなかなか受け入れがたい状況です。 *喪失感と孤独感 自分も40代…

今を変えたくない気持ち

*保守的? 現状に不満を持ちながら、具体的な行動を起こせない人がいます。 (例えば自分ですが) 「これをやれば、今よりも良い状態になるのに」 と思うことがいろいろとあるのですが、それを行動に移せません。 何故なんでしょう? *とりあえずまわって…

春先は総会が続く

*あちこちで総会 自分は少林寺拳法を修行しているのですが、 いろいろな事情で、スポーツ少年団という形で 支部になっています。 昔はよく知りませんが、今はきちんとした運営が必要なため 保護者に対して総会を開いて、年間の活動報告とか必要です。 少林…

どん底から這い上がった出来ごと

*また鬱期になってました denbedon.hatenablog.com こちらの記事でも書いてますが、 双極性障害の特徴の一つに、 躁と鬱がかわるがわるやってくることがあります。 おかげで、昨日まで鬱状態が続いていました。 *何が原因だった? 実際のところ、仕事的に…

集中力のマネジメントするために自分がやった2つのこと

*集中力が持たない ここ数回環境ISOに取り組んでいる記事を書きました。 denbedon.hatenablog.com denbedon.hatenablog.com denbedon.hatenablog.com 環境ISOの対応で困っていることの1つに 集中力が持たないことが挙げられます。 *限りある集中力 以前の…

環境ISOとの闘い-考察編

*突貫工事での勉強 今回はちょっと真面目に書いてみます。 無茶振りではありますが、 仕事として割り振られたからには やらざるを得ません。 別の記事でも書きますが、 環境マニュアルの改訂には、 実質2月しか時間がありません。 理解できようができまいが…

環境ISOとの闘い-無茶振り編

*今回も環境ISOの話 前回、環境ISOのお話を書きました。 denbedon.hatenablog.com 今回は、無茶振りされた自分の話を(身バレしない程度に)しましょう。 というより、聞け。 *そもそもは3月の終わりだった 社長から呼び出されたのは3月下旬でした。 2月ま…

環境ISOとの闘い

*環境ISOって何? 正確には、国際標準化機構 (ISO)が発行する 環境マネジメントシステムの国際規格で、 ISO 14000という番号が割り振られています。 「環境マネジメントシステム」とは、 組織が決めた目的に取り組むための仕組み(システム)で、 環境マネ…

あなたは前に進めるか?

*GTDで陥りがちな罠 それは、 「『やること』に登録したことが終わらせられないこと」 です。 denbedon.hatenablog.com こちらの記事では、頭の中に渦巻くものを全て外に出すことに ついて書きました。 GTDではその後に「頭の外へ出したもの」を分類し、 整…

鬱状態での追い打ち

*抵抗力が落ちている? 春先で気温の変化が大きいためか、 昨日は体調を崩して、会社を休んでしまいました。 とは言っても、インフルエンザのように 『誰が見ても絶対に会社に行けない、むしろ行っちゃダメ』 という状態までにはなっていないのが困ったとこ…

アクシデントを楽しめるか?

*どんなときにもアクシデントは起こる 仕事でも私生活でも、何事にもアクシデントは付き物です。 起きて欲しくはないのですが、起きて欲しくない時に得てして起きがちです。 会社ではIT管理者をやっていますが、 思ってもみないタイミングでサーバーが停ま…

ソフトさきいかにはまる

*昔から好きでした。 酒のつまみでソフトさきいかを食べてます。 業務用 大盛りソフトさきいか 1kg入り メディア: その他 この商品を含むブログを見る 昔から好きでしたが、飲み会で出てきたものを 食べるくらいで、自分で買うことはありませんでした。 …

人がショートカットを使わない6つの理由

*「ショートカットを使わずにどうやって仕事をするんだろう?」 そんなことを考えていた時期が、自分にもありました。 自分はガリガリにショートカットを使う人間で、 ショートカットを禁止されたら、きっと発狂してしまうでしょう。 (割りと真面目に) ネ…

自分の知らないExcel2013の機能(クリップボード編-2)

*前回のおさらい 使った事のない機能を機械的に1個1個調べる無差別調査の Excel編。今回はクリップボード機能の続きです。 前回中途半端なところで記事を切ってしまったので、 こちらの記事は短めになります。 *書式のコピー/貼り付け 通常のコピー&貼…

自分の知らないExcel2013の機能(クリップボード編-1)

*今度はExcelにチャレンジ 使った事のない機能を機械的に1個1個調べて 新しい発見を得るために、以前の記事でEvernoteを 取り上げました。 denbedon.hatenablog.com 今回はExcel2013編です。 *今回は「クリップボード」 Excelに限らず、パソコンを使う上…

勉強を毎日続ける方法-2

*小技でいいのか? 前回の記事で勉強を毎日続ける方法を紹介しました。 denbedon.hatenablog.com 多分 「え、その程度のことなの?」 と思った人も多かったのではないかと思います。 正直、自分も小技だと思います。 しかし重要なのは、実際に勉強が続いた…

勉強を毎日続ける方法

*そんな都合のいい方法があるのか? 勉強系の自己啓発本を読むと、 「勉強を続けること」 がどれほどハードルの高いことなのかが 声高に語られています。 ある本では 「がんばるという気合いだけではどうにもならない。 それでもがんばれる人は、そもそも『…

自分の知らないEvernoteの機能(「新規ノート」編)

*知っているようで、実はよく知らない機能 最近のソフトは多機能化が進んでいます。 ユーザーの希望に答え続けた結果そうなったんでしょうが、 自分が割りとヘビーに使っているExcelでもEvernoteでも 死ぬまでに一回も使わない機能も あるんじゃないかと思…

難しいけれどおもしろい、哲学の本

*哲学って難しい? 正直、自分も詳しいわけではありません。 専門書も読んだこともないです。 しかし、双極性障害を患って自分の存在意義を 考え直した時に、色々考えることがありました。 *入門書だけれどもおもしろい そんなときにAmazonで見たの…

嫌な記憶と自己嫌悪

*ふと現れる嫌な記憶 「やらかしてしまったときの記憶」 「世間を知らない頃の自分の生意気な言動」 「布団を被ってしまいたくなる恥ずかしい行動」 思い出すことありませんか? 自分はよくあります。 余りにもよくあるので、鬱状態の一環かと思ってました…

GTDで頭をすっきりさせる快感

*GTDって何? GTDとは、デビット・アレンが提唱する、作業の管理方法です。 Wikiの内容がよくまとまっていますが、 頭の中にうずまく 「やること」 「やらなきゃいけないこと」 「やりたいこと」 を一度頭の外に出して整理し 「今やること」 だけを抽出して…

限りあるやる気の量の使い方

*1日に使える「やる気」の量は決まっている 個人的な意見なのですが、 人間の1日に使える「やる気」の総量は 有限だと思っています。 つまり、心にあるコップ一杯分の「やる気」を 1日かけて消費しているのです。 どんな小さなことにでも、 「やる気」は…

睡眠と躁状態とヒーリング音楽

*うまく眠れないとき 誰にでも、たまに何となく眠れない日はあると思います。 仕事が立て込んでいたときに、仕事している夢を 見て寝た気がしないこともありました。 それよりもひどいのが、仕事を失敗する夢を見て 定期的に目が覚めることもありました。 …

どうしてそんなに作業メモを作るの?

*手順書を作らないと仕事ができない タイトルは同僚から言われた言葉です。 会社で作業をするときに、比較的手の込んだ作業のときは 必ず作業の手順書を作ります。 手順書と言っても、要するに目的を達成するための やることリスト=ToDoリストなわけですが…

社内の旅人

*転々とする部署 諸々の事情で、去年から色々な部署を転々としています。 とは言っても、自分が無能で放り出されているわけではありません。 (一応、そういう説明を受けているので、そう信じたい) 主に製造現場ですが、人不足や、 病気によるメンバーの欠…

双極性障害と仕事スイッチ

*仕事スイッチって何? 朝起きて、 「さあ、仕事に行くぞ」 と気持ちを切り替えることを、自分は 『仕事スイッチを入れる』 と表現しています。 多少体の調子が悪かろうが、『仕事スイッチ』さえ入れば、 普通に会社に行って仕事が出来ます。 逆に言うと、…

資格って役に立つのか?

*資格が役に立つのか? IT系に居たときは、割とホットな話題でした。 不要論の人は 「あいつは、資格は一杯持ってるのに、実務はからっきしだ」 「資格は仕事上の実力を反映しない」 と言います。 必要論の人は 「第三者に実力を保証する保証書代わりだ」 …

自己啓発と実行

*自己啓発本、読んでます 人によっては笑われそうですが、 自己啓発本を結構読んでます。 自分に自信が持てないと、 人の成功体験にすがってしまいます。 *書かれたこと実践してる? 自己啓発本をGoodパターンの実例集と捉えて 自分でも出来そうなことは、…