鬱状態での追い打ち
*抵抗力が落ちている?
春先で気温の変化が大きいためか、
昨日は体調を崩して、会社を休んでしまいました。
とは言っても、インフルエンザのように
『誰が見ても絶対に会社に行けない、むしろ行っちゃダメ』
という状態までにはなっていないのが困ったところです。
多分、普通の状態だったら会社に行っていたのですが、
ここ数日微妙に鬱状態に入っていて、
健康だったとしても、「仕事スイッチ」が入るかどうか、
微妙なところでした。
*弱った時の追い打ちは、つらい
誰でも、精神的に弱っているときは
安易な方向に流れたくなります。
精神的に充実しているときは、
多少の病気や怪我は気力でねじ伏せられるでしょうが、
心が弱っていると、それもなかなか難しい。
*慣れたけど、慣れない
これまでもたびたび同じようなことがありました。
いい加減慣れたと思っていましたが、
やはり、休んでいるときの罪悪感は消えません。
『仕方がなかった』
と思う自分がいながら、
『本当は会社に行けたんじゃないのか?』
と責める、もう一人の自分がいます。
他の双極性障害の人も同じような思いを
しているんでしょうか?
ではでは。