祖母の死から学んだ２つのこと

＊祖母の死から学んだこと

前の記事で、祖母が亡くなったことを書きましたが、

そこから学んだことを書いてみます。

＊自分には時間が残っていない

祖母が亡くなって親族が集まった時に、

昔自分が頼りにしていた伯父や伯母が

老人になっていることに改めて気が付きました。

もちろん、今までもたびたび会っていて

「年食ったなー」

と感じてましたし、祖母が亡くなった直後で

みんな気落ちしているのも影響していたと思います。

しかし、自分だって同じように年齢を重ねていて、

自分が年下の親族から同じ感想を持たれるまで

ほんの10年ほどしかありません。

そう考えると、自分に残された時間はほとんどないのです。

当たり前のことなのですが、その事実を

「知っている」のと「わかっている」のでは

大きな違いがありました。

＊すぐにやらないと取り返しがつかない

祖母のお見舞いにこれまで全然行ってませんでした。

これは都合が合わなかったこと、

一人だとなかなか気恥ずかしくて行けなかったこと、

何よりも

「次の機会があるさ」

という後回しにする性格の為でした。

「次の機会」なんてありませんでした。

子供の頃と違って、「次の機会」は年々減っています。

今日の出会いが根性の別れになることも珍しくありません。

今をどれくらい一生懸命に生きなくてはいけないのか、

身にしみた気がします。

ではでは。

祖母が亡くなった

＊急逝

先週の金曜日に、祖母が90歳で亡くなりました。

世間的には大往生という感じになるかもしれませんが、

前の日まで元気にだったのに、朝になって息をしていないというのは

遺族としてはなかなか受け入れがたい状況です。

＊喪失感と孤独感

自分も40代の半ばですので、父親も含めていろいろな人を見送りました。

祖母を失くして、今感じている感情は喪失感とともに

孤独感も感じています。

親しい人を失くした喪失感は当然だと思うのですが、

自分に近い人が少しづつ減っていくことを、改めて実感しました。

これが孤独感に繋がっています。

＊一人ということ

後十年もすれば、おそらく自分よりも年上の親戚は

みんな亡くなるでしょう。

そのときに双極性障害で悩んでいる自分は

年上の人間として振る舞えるのか？

病気のことを相談できる人間を失くして、

一人で病気と闘っていけるのか？

祖母の死は、自分に重い問いかけを残して行きました。

ではでは。

今を変えたくない気持ち

＊保守的？

現状に不満を持ちながら、具体的な行動を起こせない人がいます。

（例えば自分ですが）

「これをやれば、今よりも良い状態になるのに」

と思うことがいろいろとあるのですが、それを行動に移せません。

何故なんでしょう？

＊とりあえずまわってるから

多分、この一言に尽きるでしょう。

現状に不満もあるし、将来に不安もあるけれど、

とりあえず目の前のことが片づいているのを見れば、

「ま、いいか」

と現状維持で満足してしまう。

心当たりありませんか？

自分は沢山あります（笑）。

＊一歩踏み出すワクワク感

GTDで頭の中を整理し、ToDoリストで日々のやることを管理していても、

新しい事を初めるときのワクワク感や、うまくいったときの感激は

なかなか味わえるものではありません。

手間がかかることも多いですが、意外と簡単に達成できることも多いです。

姪っ子が初めてのパズルに挑戦して楽しんでいるのも見て、

ふとそんなことを考えました。

ではでは。

春先は総会が続く

＊あちこちで総会

自分は少林寺拳法を修行しているのですが、

いろいろな事情で、スポーツ少年団という形で

支部になっています。

昔はよく知りませんが、今はきちんとした運営が必要なため

保護者に対して総会を開いて、年間の活動報告とか必要です。

少林寺拳法に入門している子供の保護者と話をすると、

掛け持ちで習っていると、あちこちで総会が開かれて

スケジュール調整が大変だそうです。

（特に春先）

＊ちゃんとできる？

うちのスポーツ少年団も、この体制になったがつい最近なので、

運営ノウハウがぜんぜんありません。

おかげで、そういう総会の進め方とかは

手探り状態です。

幸い、そういう運営に詳しい保護者の方がいらしたので、

やり方とかを教えてもらいながら、

おっかなびっくりで対応中です。

ではでは。

どん底から這い上がった出来ごと

＊また鬱期になってました

denbedon.hatenablog.com

こちらの記事でも書いてますが、

双極性障害の特徴の一つに、

躁と鬱がかわるがわるやってくることがあります。

おかげで、昨日まで鬱状態が続いていました。

＊何が原因だった？

実際のところ、仕事的には忙しさのピークが過ぎていて、

また、次の忙しさのピークが来ていない状態なので、

多分仕事の忙しさが原因ではありません。

（むしろ、体調が悪くて早上がりできるくらい）

単純に、春先の気温が上がったり下がったりが続いて

体調を崩したのが、ストレートにメンタルに現れただけだと

思っています。

（その方が原因を説明しやすいので、そう思いたい）

＊どん底から這い上がるには？

今回やった方法は

（というか、結果的にそうなっただけなのですが）

『成功体験をすること』

でした。

成功体験と言っても、ここ最近専任でやっていた

環境ISOのドキュメントが少しできただけなのですが、

これまでコツコツと勉強してきたものが、

中途半端ではありましたが、ひとつの形になりました。

これがきっかけで、躁転した気がします。

半分手探り状態で、なかなか結果が出ない状態だったので、

結構効いた気がします。

願わくば、このまま回復して行って欲しいものです。

ではでは。