＊疲れ目との闘い プログラマーの職業病の一つに疲れ目があります。 1日パソコンの画面を睨みつけてプログラムを書くので、 疲れて当たり前です。 その上、Webを見たり勉強の為に本を読んだりと 目の酷使が激しいです。 ＊あちこちに影響 目の疲れは、単に疲…

＊元プログラマー ヘボでしたが、元プログラマーです。 一応20年近くやってましたが、双極性障害とか何やらで 物を作る能力がかなり落ちました。 ＊Excelのマクロ 入社して最初に触ったのがVisualBasicという プログラミング言語だったおかげで、 今でもExce…

＊少林寺拳法の科目表 他の武道はどうなっているのか知りませんが、 少林寺拳法では級や段ごとに習得するべき技や技術を まとめた科目表があります。 何せ、少林寺拳法の技の数は600を越えています。 （もちろん、高段者になるまで習得する技の総数なので、 …

＊欠けているものを補う 以前の記事でも書きましたが、双極性障害を発症してから 記憶力や集中力が格段に落ちてしまいました。 denbedon.hatenablog.com この2つは仕事に直結する基本的な能力です。 なので、その低下は死活問題になります。 そのために、発…

＊中年太り 40代も半ばになると、体の新陳代謝が落ちて太りやすくなります。 お腹が出てきて困っている人も多いのではないでしょうか？ この年になると、肥満はそのまま高血圧などの不健康に 直結しますので、若いころほど暢気には構えていられません。 ＊自…

＊甘いもの、好きです。 昔はモナカをビールのつまみにしていたこともありました。 最近はチューハイに凝っています。 本日頂くのはこれ。 ところで、ブログに貼る写真のサイズってどうやって変更するんですかね？

＊幸せになる方法 昔、少林寺拳法のお師匠様から、 幸せになる方法として 「人の悪口を言わないこと」 と言われました。 「マナーとか品性の問題ではないんだ」 と先生は言います。 「自分が幸せになるために必要な事なんだ」 分かったような分からないよう…

＊双極性障害のやっかなところ どんな病気でもやっかいなところはありますが、 生活に影響するもので考えると、「気分の上がり下がり」です。 ＊似て非なる鬱病 似ている病気の一つに「鬱病」があります。 私も当初は「鬱病」の診断を貰っていました。 大ざ…

＊少林寺拳法やってます 学生時代から少林寺拳法をやっています。 もうかれこれ20年続けています。 少林寺拳法自体は 「女性子供もできる護身術」がコンセプトで、 突き蹴りや投げ技、関節技などがあります。 ＃よく間違えられるのですが、中国のお坊さんチ…

＊整理整頓の下手な自分 昔から整理整頓は苦手でした。 母親も掃除が苦手なので、その影響かもしれません。 部屋を整理しても、その状態が維持できません。 1か月もすると元に戻ってしまいます。 ＊整理整頓に対する世の中の人の考え 世の中には整理整頓の本…

＊ミスと動揺 仕事をしていると失敗することありますね。 私もよくやります。 ミスをするだけならいいのですが、そのミスを発端にして 心が動揺することがあります。 この動揺からの立ち直り方が今日の話題です。 ＊不安定な心 双極性障害のためか、ミスで落…

＊流行りのタブレット 世の中タブレットが大流行で、パソコンを駆逐する勢いです。 実のところ、自分も2台持っています。 普通の人は、ネットサーフィンや動画を見るのに使っているらしいのですが、 自分は目が悪く、そういうのは大きな画面のパソコンで や…

＊転職とIT管理者 今の会社ではIT管理者なるものをやっています。 自分は、とあるIT系企業のへぼプログラマーでした。 双極性障害の発症の経緯は以前に書きましたが、 結局発症から5年で転職しました。 元々、プログラム技術に限界を感じていたのですが、 病…

＊自分をサポートするEvernote 自分の仕事の仕方を変えたツールの一つにEvernoteがあります。 一言で言えばクラウドのメモツールなのですが、 動画、画像はもちろんのことＷｅｂのページからファイルまで 取り込める上に、強力な検索機能を備えていると言う…

前回からの続きです。 鬱病の報告を受けた会社側が迅速に動いた結果、 自分は休職することになりました。 世の中では、「じゃあ辞めろ！」とか「甘えるな！」という 反応の会社もあるそうなので、そういう意味では自分は 大変恵まれていたと思います。 休職…

前回からの続きです。 精神科で診察を受けたときのことは、今でも覚えています。 担当医からの 「どうされました？」 という、当たり前に聞くお決まりのセリフなのに それが何故か私の感情を揺さぶり、 号泣しながら自分の心の内を喋りました。 今考えると、…

双極性 II 型障害。 １０年前に診断された病気の名前がそれです。 年嵩の人なら「躁鬱病」と言った方が分かりやすいかもしれません。 双極性障害 とは、 ハイテンションになる「躁状態」 どん底まで落ち込む「鬱状態」 繰り返す病気です。 普通の人も「調子…

色々な挫折や失敗を繰り返し、何とか挽回しようともがき続けた日々。 普通の人ができていることが「ちゃんと」できない自分に 嫌気が差していました。 それでも、「ちゃんとした人間になる」ために このブログを立ち上げました。 よろしければ、お付き合いく…