スルーする力(笑)
*言い訳はいたしません。
はい、また停滞してました。
*ダメ人間側に落ちて行く
振り返ってみてもダメ人間でした。
マンガを読んでTVを見て、延々とネットサーフィンを続けて、
気が付いたら寝る時間になってました。
『これが堕落していくということなのか…』
まるで人ごとのように自分の堕落ぶりを見てました
*今回のきっかけ
今までにもこういう堕落状態から一念発起して巻き返したこと が
ありました。
今回のきっかけは、自分が修行している少林寺拳法の納会で、
何年振りかで演武を披露することになったからです。
いい年ですし、相方のの拳士も経験が浅いので大したことは大したことは
出来ませんが、それでも少年部の拳士や保護者とか、
ほかの支部の拳士も来るので、いい加減なことはできません。
そう考えて自宅で練習を再開しました。
鬱状態を軽減する方法の一つに「体を動かすこと」がありますが、
おかげで何かをしようという気力が復活してきた気がします。
*とりあえず復活か?
双極性障害が、上がったり下がったりを繰り返す病気なのは
既に10年以上の経験からわかっています。
出来るときに出来ることをやっていきます。
ではでは。